Tilaajalle

Joogaa Saimaalla eli asanoita ja meditointia veden päällä – "Mikä voikaan olla parempaa kuin rentoutuminen järvellä", hehkuttaa joogaopettaja Tanja Heiskanen

Tunnilla kehittyvät niin lihaskunto, kehonhallinta, tasapaino kuin kehon liikkuvuus.

Tuija Pauhu

Tanja Heiskanen on kiertänyt ympäri maailmaa hakemassa oppeja joogan saloihin.
Tanja Heiskanen on kiertänyt ympäri maailmaa hakemassa oppeja joogan saloihin.

Astangajoogalla lajiin tutustunut Tanja Heiskanen kertoo ilmajoogan olevan hänen ensi rakkautensa. Nykyisin Heiskasella on takana lähes kolme sataa tuntia Kansainvälisen joogayhdistyksen hyväksymiä koulutuksia. Omissa opinnoissan Heiskanen on erikoistunut joogan alalajeihin, muun muassa vinyasa-, yin- ja ilmajoogaan. Uusin lisäys repertuaariin on sup-jooga. Sisiliassa lajin saloihin koulutettu Heiskanen kertoo sen olevan joogaa sup-laudan päällä.

Uusimmat uutiset