Tilaajalle

Kaamos tekee äreäksi ja sohvan kutsua on vaikea vastustaa  — Imatralta löytyy ankeuteen myös lääkettä: Katso videolta ohje pikajumppaan Vuoksen varrella

Vuoden ajan vaikutukset hyvinvoinnissa huomaavat suurin osa aikuisista. Kaamosoireita voi vähentää liikunnalla, johon on Imatralla hyvät puitteet.

Silva Laakso

Imatran kaupungin liikunnanohjaaja Sanna Salu näyttää esimerkkiä ulkotreenistä.

Lokakuussa on saatu nauttia poikkeuksellisista lämpötiloista. Imatran urheilutalon ulkoliikuntapaikalla aurinko lämmittää vielä iholla ja valoa riittää. Mitä pidemmällä syksy etenee, sen synkemmäksi ilmat kuitenkin muuttuvat. Erityisesti pimeys tekee sen, ettei aina tee mieli lähteä liikkumaan.

Luetuimmat

Uusimmat uutiset