Tilaajalle

Eksoten fysioterapeutti Turkka Valjakka on noussut erotuomarina kansainväliselle tasolle maailman suurimmassa urheilulajissa, jalkapallon huipputuomari tavoittelee saavuttamatonta täydellisyyttä, treenaa kuin urheilija ja tutkii peliä kuin valmentaja

Turkka Valjakka on Suomen uusi jalkapallon kansainvälinen avustava erotuomari. Erotuomariura on ollut hänelle tapa pysyä mukana rakastamassaan urheilulajissa. Taitojen kehittäminen edellyttää kurinalaista ja omistautunutta elämää.

Kai Skyttä

Turkka Valjakka huolehtii tarkasti harjoittelustaan, ravinnostaan ja 
levostaan. Kokonaisuuden hallinta on jaksamisen kannalta 
tärkeää, kun kuormaa kertyy helposti paljon jo matkustamisista. Pelipäivän rutiineihin kuuluu ateria, jonka tavallisia paloja ovat 
riisi, kana ja parsakaali. — Sellaista helposti sulavaa, mistä saa 
kuitenkin energiaa. Myös kahvi on tärkeää.
Turkka Valjakka huolehtii tarkasti harjoittelustaan, ravinnostaan ja levostaan. Kokonaisuuden hallinta on jaksamisen kannalta tärkeää, kun kuormaa kertyy helposti paljon jo matkustamisista. Pelipäivän rutiineihin kuuluu ateria, jonka tavallisia paloja ovat riisi, kana ja parsakaali. — Sellaista helposti sulavaa, mistä saa kuitenkin energiaa. Myös kahvi on tärkeää.

Yksi Suomen jalkapalloilun tuoreimmista kansainvälisen tason tekijöistä majailee arkisin Lappeenrannan Armilankadulla. Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiirin asiantuntijafysioterapeutti Turkka Valjakka kättelee jämäkästi, hymyilee leveästi ja kutsuu sisään.

Tämä artikkeli on tilaajillemme

Tilaajanamme olet aina tervetullut lukemaan sisältöjämme rajattomasti.

Olen jo tilaajaVerkkopalvelun sisällöt kuuluvat kaikille tilaajille.

Tutustu 2 viikkoa maksutta!Tutustu sisältöön verkossa.

Tee digitilausMääräaikainen digitilaus tarjoushintaan.

Luetuimmat